Specjaliści radzą, aby osoby ok. 30 roku życia sprawdzały wzrok nie rzadziej niż raz na dwa lata.
- Od 50 lat wzwyż należy badać wzrok raz na rok, ponieważ wtedy zaczynają zachodzić zmiany w tkankach, które mogą prowadzić do poważnych schorzeń jak zaćma lub jaskra - wyjaśnia Luiza Polak, optometryk z zakładu Polak Optyk.
Jak powinna wyglądać codzienna higiena oczu? Przede wszystkim powinno zwracać się uwagę na właściwe oświetlenie. - Nie czytamy, nie oglądamy telewizji w półmroku. Dzieci przy odrabianiu lekcji powinny mieć również dodatkową lampkę - radzi nasza rozmówczyni.
Nie bez znaczenia dla naszego wzroku są wszystkie nowoczesne urządzenia jak laptop, tablet, smartfon, kóre emitują szkodliwe światło. - Zauważamy, że zgłasza się do nas coraz więcej dzieci z zaburzeniami widzenia, które mogą spowodować zeza - wyjaśnia Luiza Polak.
Pracując przed monitorem, nasz wzrok powinien być w odległości 40 centymetrów od urządzenia. Dodatkowo, co pół godziny należy dać odpoczynek oczom od monitora i patrzeć w dal.
Jakie okulary przeciwsłoneczne wybierać na lato? - Obowiązkowo takie okulary muszą mieć filtr UV, bo jeśli go nie mają, to mogą nam wręcz zaszkodzić. Powód? Rozszerzają się źrenice i więcej światła wpada do oka, co może zakończyć się ich poparzeniem. Dlatego, należy wybierać trochę droższe okulary z filtrami albo w ogóle z nich zrezygnować. Pozostaje wtedy czapka z daszkiem lub kapelusz co jest znacznie lepszym wyjściem dla zdrowia naszych oczu - uważa Luiza Polak.
Wielki Piątek u Ewangelików. Opowiada bp Marcin Hintz
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?