Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
ROZMOWA
Przesadziliśmy z betonozą. Zieleń w mieście musi być sensownie zaplanowana
Zieleń, zwłaszcza drzewa, powinniśmy sadzić, gdzie tylko jest to możliwe. Nawet kameralne działania, mogą nam zbudować „masę krytyczną” zielonej infrastruktury...
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
To niesamowite miejsce na Lubelszczyźnie niedługo znów zacznie tętnić życiem!
Magiczne Ogrody Janowiec to pierwsze takie miejsce w Polsce, stworzone na bazie autorskiej baśni. Przyciąga ono turystów z całej Polski. Nic więc dziwnego, że...
Od poniedziałku część przejść granicznych ze Słowacją zamknięta na głucho
Walentynki, czyli niedziela 14 lutego 2021 r. był ostatnim dniem umożliwiającym wyjazd z Polski do Słowacji przez znajdujące się w Małopolsce przejścia...
Grzybobranie 2015. Czekamy na Wasze ZDJĘCIA
Trwa sezon na grzyby. Podgrzybków, prawdziwków, maślaków czy kozaków w lasach coraz więcej. Grzybobranie było udane? Pochwalcie się okazami jakie udało Wam się...
Zobacz jakie drogi zostaną wyremontowane
W połowie października możemy spodziewać się nowej drogi gminnej w Górnej Owczarni. Gmina chce także wyremontować nawierzchnie w Kolonii Puszno Skokowskie,...
Winnica - wielkie hobby Macieja Mickiewicza
Pan Maciej Mickiewicz założył pierwszą w Opolu Lubelskim winnicę. Dziś w Dolinie Wisły jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne winnice. Jest ich już ponad 30.
Wielkie spotkanie cyklistów w Nałęczowie
W sumie pokonali 125 km. Członkowie Opolskiego Klubu Turystyki Rowerowej mają już za sobą udział w kolejnej Paradzie Rowerowej. Miłośnicy dwóch kółek spotkali...
Poniatowa:Będzie ścieżka spacerowa i siłownia
- Nasz stawy będą ładniejsze – cieszą się członkowie Stowarzyszenia Zdrowa i Sportowa Poniatowa. Organizacji udało się pozyskać pieniądze na wyznaczenie ścieżki...
TOUR Kocham Rowerek: zobacz jak było w Łodzi!
300 dziewczynek i chłopców stanęło w niedzielne przedpołudnie na starcie wyścigów rowerkowych w Łodzi. W zawodach brały udział dzieci w wieku od trzech do...
Chodelski zalew zainaugurował nowy sezon
Wypożyczalnia kajaków i rowerków wodnych, plac zabaw, odnowiona plaża i groble, ścieżka spacerowa – tak wygląda zalew w Chodlu po dwuletnim liftingu.
Tour Kocham Rowerek w Gdyni: RELACJA
To były rekordowe wyścigi. Na torze przy Hali Arena ścigało się 600 dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 10 lat.
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Dziś oficjalne otwarcie zalewu w Chodlu
Dziś w samo południe nastąpi oficjalne otwarcie na nowo zagospodarowanego zalewu w Chodlu. Każdy, kto pojawi się we wtorek nad zalewem za darmo będzie mógł...
Tour Kocham Rowerek w Szczecinie: RELACJA
Aż 250 zawodników wzięło udział w niedzielnych wyścigach rowerkowych, które odbyły się w Lasku Arkońskim.
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Zalew w Chodlu czeka na turystów (Foto)
Miła niespodzianka czeka na tych, którzy w wakacje zdecydują się przyjechać nad zalew w Chodlu. Zbiornik i teren wokół niego wypiękniał. Zobaczcie sami.
Tour Kocham Rowerek w Warszawie: RELACJA
Piękna, słoneczna aura towarzyszyła miłośnikom wyścigów rowerkowych w Warszawie podczas piątej edycji Tour Kocham Rowerek 2014. Setki kolorowych rowerków,...
Tour Kocham Rowerek w Kielcach: RELACJA
Ponad 200 małych zawodników świętowało aktywnie swój dzień z Tour Kocham Rowerek 2014 na Skwerze Harcerskim im. Szarych Szeregów.
Tour Kocham Rowerek w Poznaniu: RELACJA
Prawie 350 zawodników ścigało się w Parku Jana Pawła II podczas siódmych wyścigów w ramach Tour Kocham Rowerek 2014.
Tour Kocham Rowerek w Opolu: RELACJA
Małym opolanom deszcz niestraszny! Tour Kocham Rowerek po raz pierwszy odwiedził Opole. Choć pogoda nie sprzyjała uczestnikom imprezy, to ponad 100 zawodników...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Geodeta
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 8 miesięcy temu w kategorii Paintball